81: Wie du mit Achtsamkeit Inseln der Ruhe im Arbeitsalltag findest (5 Tipps & eine kleine Achtsamkeitsübung)
In dieser Folge 81 vom Kommunikationstango nehme ich dich mit auf meine „Reise“ zu mehr Achtsamkeit und damit zu den „Inseln der Ruhe“ im Arbeitsalltag. Ich zeige dir heute, wie es dir gelingt, Inseln der Ruhe während des Tages zu finden. Insbesondere dann, wenn du das Gefühl hast, dass du eigentlich noch „schneller“ laufen müsstest. … Weiterlesen