Video 82: Wie du einen liebevollen Umgang mit deinen Ressourcen erreichst

Kommunikationstango, Folge 82:

Kennst du das Gefühl, im täglichen Trott gefangen zu sein und von einer Aufgabe zur nächsten zu hetzen? Irgendwie gibt es immer noch etwas zu tun – nie scheint es genug zu sein. Und wenn du nicht alles schaffst, was auf der To-do-Liste steht oder gar deiner Fitness-Routine nicht nachgekommen bist, hast du vielleicht noch zusätzlich ein schlechtes Gefühl.

Lass dich von mir im Inspirationsvideo 82 zu einem liebevollen Umgang mit deinen Ressourcen einladen, indem du dir selbst mit Selbstmitgefühl und Dankbarkeit begegnest, statt dir ein schlechtes Gewissen einreden zu wollen.

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Die Podcastfolge „82: – Interview mit Elke Jentschke“ findest du hier.


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Video 81: 3 Tipps, um wieder in deine Mitte zu kommen

Kommunikationstango, Folge 81 - Wie du Inseln der Ruhe im Arbeitsalltag findest

Kennst du auch das Gefühl, dass dir mitunter die Zeit davon läuft und du dich gehetzt fühlst? Das alles zu viel ist und du weit entfernt von deiner Mitte bist?

Lass dir von mir im Inspirationsvideo 81 drei einfache Tools zeigen, wie du wieder in deine Mitte kommst. Achtsamkeit hilft dir, dir wieder bewusst für die Langsamkeit Zeit zu nehmen, ungefüllte Zeitabschnitte für dein Gleichgewicht von An- und Entspannung zu nutzen und die Grenzen deiner Belastbarkeit aufmerksam wahrzunehmen sowie zu kommunizieren.

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Die Podcastfolge „81: Wie du Inseln der Ruhe im Arbeitsalltag findest“ findest du hier.


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Video 80: Gönne dir deinen heiligen Abend

Kommunikationstango, Folge 80: Wie du dir Zeit nimmst, auch wenn du gefühlt keine hast

Diese Woche erfährst du in der Folge 80 vom Kommunikationstango 4 Erfolgstipps, wie du dir Zeit nimmst, auch wenn du gefühlt keine hast – ein herausforderndes Thema besonders für uns Frauen in Führung.

Im Inspirationsvideo 80 teile ich mit dir mit dem „heiligen Abend“ ein Ritual, welches dich dabei unterstützt, Zeit für dich reservieren und dann auch für die schönen Dinge, die dir gut tun, dir Energie geben, zu haben.

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Die Podcastfolge „80: Wie du dir Zeit nimmst, auch wenn du gefühlt keine hast“ findest du hier.


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Video 79: Über Tango und Führungskompetenz

Kommunikationstango, Folge 79: Wie du die Herausforderung Mitarbeiterführung und Macht meisterst - Interview mit Ellen Preussing

Wenn du deine Führungskompetenz neu erleben willst, ist der Improvisations- und Paartanz Tango ein hervorragender Lehrmeister. Voraussetzung für einen schönen Tango ist eine gelungene Kommunikation zwischen den Tanzpartnern, denn es heißt ja nicht umsonst: „It takes two to tango.“ Lass dir daher von mir im Inspirationsvideo 79 zeigen, was du von der Synchronität von Führen und Folgen beim Tango für deine Perspektive und dein Agieren als Führungskraft lernst.

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Die Podcastfolge 79: „Wie du die Herausforderung Mitarbeiterführung und Macht meisterst – Interview mit Ellen Preussing“ findest du hier.


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Video 78: Was du durch einen wohlwollenden Umgang mit dir selbst gewinnst

Kommunikationstango, Folge 78: 4 Erfolgstipps für dein Selbstmarketing

Du hast damit angefangen, Selbstmarketing zu betreiben und anderen deine Stärken sowie Erfolge proaktiv und regelmäßig zu kommunizieren. Du verzeichnest die ersten Ergebnisse wie mehr Anerkennung, eine Gehalts- oder Honorarerhöhung, neue Anfragen von Kunden oder Mandanten und kannst also mit dir zufrieden sein. Eigentlich. Wäre da nicht das innere Kritikprogramm, das dir regelmäßig rückmeldet, du hättest an dieser oder jener Stelle noch mehr oder auch eine andere Eigen-PR machen können und könntest daher unter Umständen schon weiter sein.

Lass dir daher von mir im Inspirationsvideo 78 zeigen, was du für dich gewinnst, wenn du stattdessen einen wohlwollenden Umgang mit dir selbst betreibst.

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Die Podcastfolge 78: „4 Erfolgstipps für dein Selbstmarketing im Business“ findest du hier.


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Video 77: Eigenlob stimmt!

Kommunikationstango, Folge 77: Von unbekannt zu weltberühmt

Sabotierst du dich (auch) selbst? Glaubst du, dass jeder sieht, was du leistet, und du es nicht extra erwähnen musst? Redest du deine eigene Arbeit schlecht und fokussierst dich im Businessalltag oder Anderswo häufig auf das Nichterreichte?

Ja? Dann hab ich da was für dich!! Sei bei der Frauen in Führung Erfolgschallenge „Eigenlob stimmt!“ dabei und nutze die Zeit vom 27.-31. Mai für deinen Erfolg im Business!

Im Video verrate ich dir mehr zur Erfolgschallenge und auch, warum DU dich unbedingt anmelden musst!

Melde dich direkt zur Erfolgschallenge an!

 

 

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Die Podcastfolge 77: „Von unbekannt zu weltberühmt – Interview mit Martina Hautau“ findest du hier.


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Video 76: Kontrollieren und motivieren? Ein Tipp, wie es funktioniert

Kommunikationstango, Folge 76: Wer führt, kontrolliert - 3 Kontrolllücken auf der Spur

Du fragst dich, wie du kontrollierst, ohne deine Mitarbeiter zu frustrieren? Erfahre im Inspirationsvideo 76, wie dir dies ganz einfach gelingt, nämlich indem du Kontrolle als Gelegenheit siehst, jedem einzelnen Mitglied deines Teams kontinuierlich, ehrlich und wohlwollend Feedback zu geben und die betreffende Person auf diese Weise zu unterstützen, zu motivieren und voranzubringen. Ich verrate dir meinen Tipp, wie du erreichst, dass dein Feedback dein Gegenüber weiterbringt und nicht vorrangig in einer Fehlersuche endet.

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Die Podcastfolge 76: „Wer führt, kontrolliert – 3 Kontrolllücken auf der Spur“ findest du hier.


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Video 57: Warum du dir keine Sorgen zu machen brauchst

Geht es dir mitunter auch so, dass du zuviel über bestimmte Sachen nachdenkst, dir Sorgen machst und/oder gar Angst hast. Meistens geht es dabei um zukünftige Dinge. Du fragst dich, ob es dir gelingt, das Projekt rechtzeitig mit dem gewünschten Ergebnis abzuschließen, im Vortrag oder Gespräch persönlich zu überzeugen, um den Kunden zu gewinnen oder … WeiterlesenVideo 57: Warum du dir keine Sorgen zu machen brauchst

Video 56: Hinterfrage regelmäßig deine eigenen Erwartungen an bzw. über dich

Im Inspirationsvideo 56 lade ich dich ein, deine eigenen Erwartungen in Bezug darauf, wer du sein willst, immer wieder zu hinterfragen. Mache regelmäßig Innenschau und prüfe für dich, ob all das, was du von dir und für dich erwartest, noch sein darf, oder ob es eben schon Schnee von gestern ist. Kommunikationstango, Video 56 auf … WeiterlesenVideo 56: Hinterfrage regelmäßig deine eigenen Erwartungen an bzw. über dich

Video 55: Wie du dich deinen Durchsetzungsängsten stellst

Sicher kennst du das auch: Du willst dich in einer bestimmten Situation im Berufsalltag durchsetzen, aber unbewusste Ängste halten dich zurück. In bestimmten Situationen ist dir wichtiger, dass dich dein Gegenüber mag oder die Gesprächsatmosphäre harmonisch ist, als dich durchzusetzen. Dann bejahst du eher eine Anfrage, als sie abzulehnen oder verzichtest darauf, deine Wünsche klar … WeiterlesenVideo 55: Wie du dich deinen Durchsetzungsängsten stellst